Deze les is een cursus waarin de meridianen Qigong stapje voor stapje wordt uitgelegd en opgebouwd. Je lichaamsbewustzijn wordt hiermee een stuk verder ontwikkeld. Aan het eind ken je dit deel van de vorm en kan je het zelfstandig uitvoeren of makkelijk volgen met een geheugensteun. Iedere les start met een stiltemeditatie en een warming-up.
Docent is Lely Oei, Coaching, Training & Tai Chi