Zondagmiddag 4 oktober 2026 neemt Nathalie Stremme, in Spiritueel Huis Voorstraat 51, je mee in de filosofische achtergrond van yoga en laat zij zien hoe eeuwenoude yogaprincipes verrassend toepasbaar zijn in ons moderne dagelijks leven.

Yoga is namelijk veel meer dan het uitvoeren van houdingen op een mat. Oorspronkelijk is yoga een levensfilosofie: een weg naar meer bewustzijn, verbinding en balans tussen lichaam, geest en innerlijke wereld.

We onderzoeken onder andere de verbinding tussen lichaam en geest, ademhaling, energie, aandacht en bewustzijn. Theorie wordt afgewisseld met eenvoudige praktische oefeningen, zodat je niet alleen hoort wat yoga kan betekenen maar het ook zelf kunt ervaren.

Ben je nieuwsgierig naar yoga, persoonlijke ontwikkeling en bewuster leven, kom dan naar deze interactieve lezing. Ervaring met yoga is niet nodig.